Como cuidar da saúde e bem-estar pode fazer aumentar a produtividade no ambiente de trabalho.
O sono desempenha um papel crucial na saúde geral e no bem-estar do corpo. Cuidar bem do sono ou seja, dormir bem, pode ajudar muito na produtividade no trabalho. Quais são as fases do sono? O sono é dividido em diferentes fases que compõem o ciclo do sono. Existem duas categorias principais de sono: REM … Ler mais
No ambiente de trabalho moderno, onde a tecnologia desempenha um papel fundamental e as demandas são constantes, a saúde dos olhos é muitas vezes negligenciada. Enxergar bem, ou seja, ter uma visão saudável não é apenas fundamental para desfrutar da beleza do mundo ao nosso redor, mas também desempenha um papel vital em nossa produtividade … Ler mais